{"id":9694,"date":"2019-10-16T14:48:18","date_gmt":"2019-10-16T17:48:18","guid":{"rendered":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/?p=9694"},"modified":"2019-11-01T14:05:45","modified_gmt":"2019-11-01T14:05:45","slug":"charla-gratuita-sobre-mindfulness-en-pilar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/charla-gratuita-sobre-mindfulness-en-pilar\/","title":{"rendered":"Charla gratuita sobre Mindfulness en Pilar"},"content":{"rendered":"

El pr\u00f3ximo jueves 24 de octubre a las 18.30 hs en Azzurra Tortugas complejo Del Bosque Multiespacio, el <\/span>Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA)<\/b> realizar\u00e1 una <\/span> charla gratuita de introducci\u00f3n al Mindfulness que finalizar\u00e1 con una meditaci\u00f3n<\/b>.\u00a0 Por cuestiones organizativas es necesario inscribirse aqu\u00ed https:\/\/www.ceeta.org\/charlagratuita\/\u00a0<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n se pueden comunicar con la secretar\u00eda del CEETA \u2013 info@ceeta.org \/ (011)4788-6245 \/ (0230) 4667175 de lunes a viernes de 13 a 19 hs. Consultas por whatsapp al +54 9 11 4402 7733 <\/span><\/p>\n

\u00a0\"mindfulness\"<\/a><\/p>\n

La actividad est\u00e1 dirigida a aquellos que no conocen y nunca realizaron pr\u00e1cticas de Mindfulness o bien para los que quieren ahondar m\u00e1s en la t\u00e9cnica. Se hablar\u00e1 sobre qu\u00e9 trata, c\u00f3mo se realizan las meditaciones y los beneficios en la calidad de vida. Tambi\u00e9n se realizar\u00e1 una pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n antes de finalizar. En encuentro inicia a las 18:30 y durar\u00e1 hasta las 20:30 horas en Azzurra Tortugas complejo Del Bosque Multiespacio<\/b>, ubicado en la calle Alejandro Korn 3160, Tortugas. <\/span><\/p>\n

Cabe destacar que el jueves siguiente, el 31 de octubre comenzar\u00e1 el taller regular de 8 encuentros. M\u00e1s info en www.ceeta.org\/especialidades\/mindfulness\/<\/a> . <\/span><\/p>\n

Esta es una oportunidad para descubrir una nueva t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n y liberaci\u00f3n de estr\u00e9s y ansiedad. Permite adem\u00e1s, aplicar la atenci\u00f3n plena, estar en el presente en cada momento y disfrutar de cada minuto. De esta forma, se evita pensar en cosas del pasado o del futuro, olvidando aquello que est\u00e1 sucediendo en el momento y pierde nuestra atenci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

\u201cAyuda a clarificar las decisiones y estar en una posici\u00f3n m\u00e1s clara, en cuanto a c\u00f3mo ver, en una situaci\u00f3n como sucede y aceptar y decidir con consciencia\u201d, menciona Maggie Singermann, del Staff de CEETA<\/b> y Licenciada en Psicolog\u00eda. Y tambi\u00e9n dice que alguno de los resultados que se pueden obtener son \u201cganar mayor concentraci\u00f3n, dormir mejor, se fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, te enfermas menos, mejor trato y mejor manejo de las relaciones\u201d. <\/span><\/p>\n

El objetivo del curso es aprender\u00a0 a estar presentes y a regular las emociones de enojo, ansiedad y angustia.<\/span><\/p>\n

Alan Hecker curs\u00f3 la carrera de Medicina en Buenos Aires y se desempe\u00f1\u00f3 en trabajos de docencia e investigaci\u00f3n. Luego de 8 a\u00f1os de meditaci\u00f3n y estudio autodidacta emprendi\u00f3 un viaje de varios meses por la India y el Sudeste Asi\u00e1tico y a su regreso decidi\u00f3 realizar la formaci\u00f3n como instructor de Mindulness. Desde aquel momento estuvo dictando cursos en M\u00e9xico y Buenos Aires.<\/span><\/p>\n

Maggie Singermann es Licenciada en Psicolog\u00eda, coach ontol\u00f3gica e instructora de Mindfulness. Se desempe\u00f1\u00f3 como coordinadora en \u00e1mbitos de la educaci\u00f3n no formal, colabor\u00f3 en investigaciones sociol\u00f3gicas, fund\u00f3 junto con cuatro amigos un club cultural independiente y viaj\u00f3 por varios meses recorriendo pa\u00edses de Asia y Ocean\u00eda. Durante 2016 estuvo dictando cursos de Mindfulness y coaching en M\u00e9xico y regres\u00f3 a Buenos Aires donde fund\u00f3 y dirige Cultivo Bienestar.<\/span><\/p>\n

La propuesta consiste en un taller te\u00f3rico-pr\u00e1ctico introductorio, a trav\u00e9s del cual los participantes puedan acceder a los conceptos centrales de la pr\u00e1ctica de\u00a0Mindfulness\u00a0junto con ejercicios experienciales introductorios, los cuales permitir\u00e1n la vivencia de los beneficios inmediatos de la pr\u00e1ctica meditativa. <\/span><\/p>\n

El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA)<\/b> tiene su sede central en 46 Plaza, Edificio Agora 3, 1\u00ba piso oficina 109 (Ramal Pilar Km 46). Tel\u00e9fono: \u00a00230-4667175 o al 011-4788-6245 \/ www.ceeta.org<\/a>\u00a0 Tambi\u00e9n tiene sedes en\u00a0 Parque Patricios, Barrio Norte, Belgrano, San Isidro, Mor\u00f3n, Lomas de Zamora, Avellaneda y Quilmes, entre otras. En facebook<\/b>, la fan page es https:\/\/www.facebook.com\/ansiedad.ceeta<\/a>\u00a0 Consultas por WHATSAPP<\/b>: +54 9 11 4402 7733<\/span><\/p>\n

Acceso a toda la informaci\u00f3n ingresando en https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/ceeta\/<\/a> <\/span><\/p>\n

\u00a0Por otras im\u00e1genes, audios o entrevistas no dude en contactarse<\/span><\/i><\/b><\/span><\/p>\n

Contactos de Prensa<\/i><\/b><\/span><\/p>\n

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Virginia Rodr\u00edguez Herrera<\/span><\/strong> – Asistente de Cuentas<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Directo<\/span>: <\/b> 0230<\/span>-4664772
\n<\/span> Whatsapp<\/span>:<\/span> 11 5312 6795<\/a><\/span>
\n Enviar whatsapp aqu\u00ed<\/a><\/span>
\n<\/span> Skype:<\/span> quasarcomunicacion
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\n<\/span> Web:<\/span><\/b> www.quasarcomunicacion.com.ar<\/span><\/a>
\nMail<\/span>:<\/b><\/span> asistente@quasarcomunicacion.com.ar<\/a><\/span><\/td>\n

\n

Lic. Mar\u00eda Fernanda Ipata – Directora
\n<\/span> <\/strong><\/span>
\n<\/span> M\u00f3vil:<\/span> <\/b> 0230<\/span>-15-4584535
\n<\/span> Whatsapp<\/span>:<\/span> 0230<\/a><\/span>-15-4584535<\/a><\/span>
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