{"id":7749,"date":"2017-05-24T10:18:28","date_gmt":"2017-05-24T13:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/?p=7749"},"modified":"2017-05-24T10:18:28","modified_gmt":"2017-05-24T13:18:28","slug":"mindfulness-la-solucion-para-bajar-el-estres-y-la-ansiedad-en-un-mes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/mindfulness-la-solucion-para-bajar-el-estres-y-la-ansiedad-en-un-mes\/","title":{"rendered":"Mindfulness: la soluci\u00f3n para bajar el estr\u00e9s y la ansiedad en un mes"},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/span>El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA)<\/b>, lanza un nuevo Curso Introductorio de Mindfulness en Pilar <\/b>que se desarrollar\u00e1 los d\u00edas JUEVES de 18 a 20.30 hs en Galer\u00eda Site Zen Pilar (Chubut 45, Km 50, a metros de Village Cinemas Pilar). Para inscribirse o por consultas sobre medios de pago, comunicarse con la secretar\u00eda del CEETA<\/b> \u2013 info@ceeta.org<\/a> \/ (011)47886245 \/ (0230) 4667175 de lunes a viernes de 13.30 a 18.30 hs<\/p>\n

El curso que tiene un total de 15 horas de clases distribuidas en 6 encuentros, se inicia el jueves 22 de junio y se prolonga hasta el 27 de julio de 2017<\/span><\/p>\n

Es de destacar que mediante la pr\u00e1ctica de Mindfulness, podemos controlar la ansiedad y manejar el estr\u00e9s a trav\u00e9s del aprendizaje de pr\u00e1cticas que nos ayudar\u00e1n a focalizarnos en el momento presente, lo que trae numerosos beneficios emocionales, mentales y f\u00edsicos.<\/p>\n

\u00bfTe gustar\u00eda aprender una pr\u00e1ctica que puede ayudarte a relacionarte con el estr\u00e9s de la vida diaria de una manera diferente y lograr la ansiada felicidad?<\/p>\n

Solo con 20 minutos que se le dedique a esta pr\u00e1ctica uno entrena la mente para lograrlo. Por eso el CEETA<\/b> lanza una nueva opci\u00f3n para que aquellos que quedaron sin vacante en los cursos anteriores, no se pierdan esta nueva oportunidad. Para inscribirse o por consultas sobre medios de pago, comunicarse con la secretar\u00eda del CEETA<\/b> \u2013 info@ceeta.org<\/a> \/ (011)47886245 \/ (0230) 4667175 de lunes a viernes de 13.30 a 18.30 hs<\/p>\n

\"mindfulness\"<\/a><\/p>\n

Para participar no se necesita experiencia previa. El curso ofrece los mismos contenidos te\u00f3ricos y pr\u00e1cticos del curso MBSR que se dicta internacionalmente, en formato intensivo.\u00a0Incluye charla de neurociencias, con presentaci\u00f3n de evidencia cient\u00edfica sobre los cambios que suceden en el cerebro al practicar\u00a0Mindfulness.<\/p>\n

El curso ofrece los mismos contenidos te\u00f3ricos y pr\u00e1cticos del curso MBSR que se dicta internacionalmente, en formato intensivo. Incluye charla de neurociencias, con presentaci\u00f3n de evidencia cient\u00edfica sobre los cambios que suceden en el cerebro al practicar Mindfulness.<\/p>\n

El curso estar\u00e1 coordinado por Margarita Aulicino, especialista en Mindfulness del CEETA<\/b>.<\/p>\n

El valor total del curso es de 3500 pesos y podr\u00e1 abonarse a trav\u00e9s de Mercado Pago con tarjeta de cr\u00e9dito, Pago F\u00e1cil, RapiPago, etc. Tambi\u00e9n en la secretar\u00eda del CEETA<\/b> en Concord Pilar.<\/p>\n

El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA)<\/b> tiene su sede central en el Edificio Concord-Sector Los Almendros-piso segundo Oficina 202. Km 50 de la ruta Panamericana ramal Pilar. Tel\u00e9fono: \u00a00230-4667175 o al 011-4788-6245 \u00f3 al Celular 15-4416-1578 www.ceeta.org<\/a>\u00a0 Tambi\u00e9n tiene sedes en\u00a0 Parque Patricios, Barrio Norte, Belgrano, San Isidro, Mor\u00f3n, Lomas de Zamora y Quilmes . En facebook<\/b>, la fan page es https:\/\/www.facebook.com\/ansiedad.ceeta<\/a><\/p>\n

Acerca de Mindfulness<\/span><\/b><\/p>\n

El Mindfulness se traduce al castellano como \u201catenci\u00f3n plena\u201d o \u201cconciencia plena\u201d, y consiste en estar presentes en el aqu\u00ed y ahora, tanto f\u00edsica como mentalmente, atentos a lo que est\u00e1 sucediendo en nuestra experiencia interior as\u00ed como en nuestro entorno. Quiere decir prestar atenci\u00f3n a las experiencias del momento presente intencionalmente, acept\u00e1ndolas tal cual son, sin juzgarlas como buenas o malas. <\/span><\/p>\n

El entrenamiento en Mindfulness nos permite conectarnos con nuestro cuerpo, nuestros pensamientos y nuestras emociones con mayor presencia y con una actitud de curiosidad o de exploraci\u00f3n. Esto nos lleva a poder entender su interrelaci\u00f3n, y tomar un rol m\u00e1s activo en c\u00f3mo queremos llevar adelante nuestra vida. Se puede desarrollar tanto realizando los ejercicios formales diariamente como aplicando los conceptos y filosof\u00eda de vida en nuestras acciones cotidianas.<\/span><\/p>\n

Acerca de Margarita Aulicino<\/b><\/span><\/p>\n

Es Lic, en Psicolog\u00eda (UBA) y Magister en Econom\u00eda y Salud (Universidad ISalud). Se ha desempe\u00f1ado como psicoterapeuta en su consultorio particular y en diversas instituciones de salud y empresas de medicina prepaga, donde adem\u00e1s coordin\u00f3 equipos de profesionales y realiz\u00f3 tareas de supervisi\u00f3n y auditoria de prestaciones.
\nAdem\u00e1s de su formaci\u00f3n profesional general y en trastornos de ansiedad en particular, se ha capacitado en t\u00e9cnicas de Mindfulness y se ha entrenado como facilitadora. Implementa talleres para el p\u00fablico en general y para pacientes con trastornos de ansiedad y otras patolog\u00edas.
\nEntiende que la trasmisi\u00f3n del enfoque Mindfulness no puede hacerse si \u00e9sta no est\u00e1 apoyada en una pr\u00e1ctica personal sostenida y regular. S\u00f3lo quien ha experimentado sus beneficios y conocido las alternativas y las dificultades del proceso puede acompa\u00f1ar adecuadamente a otros en ese camino. <\/span><\/p>\n

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Los especialistas del CEETA<\/span><\/i>, est\u00e1n disponible para consultas o entrevistas sobre el tema. Comunicarse al 0230-4664772 \u00f3 011-15-6096-4656 para concretarlas o enviar un mail a fernanda@quasarcomunicacion.com.ar <\/a>\u00a0<\/i><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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Acceso a toda la informaci\u00f3n ingresando en www.quasarcomunicacion.com.ar\/web\/ceeta<\/a> <\/span><\/p>\n

Contactos de Prensa<\/i><\/b><\/span><\/p>\n

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Mayra Ibarra<\/span><\/strong> – Asistente de Cuentas<\/p>\n

<\/span> <\/strong><\/span> Directo<\/span>: <\/b> 0230<\/span>-4664772
\n<\/span> Skype:<\/span> quasarcomunicacion
\n<\/span> Twitter:<\/span> @quasarpilar
\n<\/span> Gr<\/span>upo y p\u00e1gina en Facebook: <\/span> www.facebook.com\/<\/span>Quasar<\/span><\/a>Comunicacion
\n<\/span> Web:<\/span><\/b> www.quasarcomunicacion.com.ar<\/span><\/a><\/p>\n

Mail<\/span>:<\/b><\/span> quasar@quasarcomunicacion.com.ar<\/a><\/span><\/p>\n<\/td>\n

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Lic. Mar\u00eda Fernanda Ipata – Directora
\n<\/span> <\/strong><\/span>
\nDirecto<\/span>: <\/b> 0230<\/span>-4664772<\/span>
\n<\/span> M\u00f3vil:<\/span> <\/b> 0230<\/span>-15-4584535
\n011-15-6096-4656 ID 558*3763
\n<\/span> Skype:<\/span> quasarcomunicacion
\n<\/span> Twitter:<\/span> @quasarpilar
\n<\/span> Gr<\/span>upo y p\u00e1gina en Facebook: <\/span> www.facebook.com\/<\/span>Quasar<\/span><\/a>Comunicacion
\n<\/span> LinkedIn<\/span>:\u00a0 <\/b><\/span> http:\/\/www.linkedin.com\/in\/mfipata<\/a><\/b><\/span>
\n<\/span> Web:<\/span><\/b> www.quasarcomunicacion.com.ar<\/span><\/a>
\n<\/span> Mail<\/span>:<\/b><\/span> fernanda@quasarcomunicacion.com.ar<\/a><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

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Acerca de la Lic. Gabriela Mart\u00ednez Castro<\/b><\/span><\/p>\n

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Licenciada en Psicolog\u00eda egresada de la Universidad de Belgrano.
\nM\u00e1ster en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica en M\u00e9xico-Puebla, Universidad de Las Am\u00e9ricas.<\/span><\/i><\/p>\n

Formaci\u00f3n en Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Ola en la Fundaci\u00f3n Favaloro.<\/span><\/i><\/p>\n

Post-grado en Trastornos de Ansiedad de la ASOCIACION ARGENTINA DE TRASTORNOS DE ANSIEDAD.<\/span><\/i><\/p>\n

Ex coordinadora docente de la c\u00e1tedra de Psicolog\u00eda General para las carreras de psicolog\u00eda y de psicopedagog\u00eda, en la UNIVERSIDAD DE BELGRANO.
\nPsicoterapeuta Cognitiva-Conductual, orientada al trabajo con Trastornos de Ansiedad y Trastornos de la Personalidad.
\nEspecialista en TRASTORNOS DE ANSIEDAD.
\nEx coordinadora del Departamento de Psicodiagn\u00f3stico del HOSPITAL FRANCES, \u00e1rea de Consultorios Externos.<\/span><\/i><\/p>\n

Miembro de la ASOCIACION ARGENTINA DE TRASTORNOS DE ANSIEDAD.
\nEx miembro fundadora de CENTROIMA (Centro de investigaciones m\u00e9dicas en ansiedad)
\nAsesora y Expositora en VISTAGE ARGENTINA (Empresa l\u00edder mundial en asociaci\u00f3n de CEOs).<\/span><\/i><\/p>\n

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Directora de CEETA<\/b> (Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad) <\/span><\/i><\/p>\n

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Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) – Edificio Concord-Sector los Almendros-piso segundo Oficina 202. Km 50 de la ruta Panamericana ramal Pilar. Tel\u00e9fono: 0230-4667175 \u00f3 al Celular 15-4416-1578 www.ceeta.org<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/i><\/span><\/p>\n

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