{"id":2783,"date":"2013-08-16T17:13:00","date_gmt":"2013-08-16T17:13:00","guid":{"rendered":"http:\/\/quasarcomunicacion.wordpress.com\/?p=2783"},"modified":"2013-08-16T17:13:00","modified_gmt":"2013-08-16T17:13:00","slug":"el-ceeta-en-infobae-com","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/el-ceeta-en-infobae-com\/","title":{"rendered":"El CEETA en Infobae.com"},"content":{"rendered":"

Escapada de fin de semana largo: \u00bfse logra realmente descansar?<\/h1>\n
Las largas colas de tr\u00e1nsito y la organizaci\u00f3n hacen que viajar unos d\u00edas no sea tan \u201crefrescante\u201d. Cu\u00e1n efectivo es el relax tras someterse al estr\u00e9s de los preparativos<\/span><\/div>\n
\n
\n

<\/p>\n<\/div>\n

\"Escapada<\/p>\n

\n

Con tantos feriados en el calendario, cada vez son m\u00e1s quienes aprovechan un fin de semana largo para escapar de la ciudad y descansar unos d\u00edas lejos del cemento. Pero armar la valija, organizar la casa y el tedioso caos vehicular que se desata en las horas pico, hacen que la pregunta se vuelva inevitable:\u00a0\u00bfvale la pena el esfuerzo por unos d\u00edas? \u00bfCu\u00e1nto se descansa realmente en una mini escapada?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

\n

\u201cEs productivo hacer una escapada a los fines del descanso, pero cuidado con las expectativas:\u00a0no vamos a lograr el descanso que logramos en vacaciones cuando se trata de pocos d\u00edas.<\/strong>\u00a0Los preparativos y las congestiones vehiculares hacen las veces de graves causantes de estr\u00e9s en una peque\u00f1a escapada. Aunque cierto descanso se va a lograr por el cambio de ambiente, eso refresca la rutina\u201d, explic\u00f3 Gabriela Mart\u00ednez Castro, especialista en trastornos de ansiedad.<\/p>\n

Y agreg\u00f3: \u201cLo m\u00e1s estresante de los preparativos es la preocupaci\u00f3n de no olvidar nada, y la anticipaci\u00f3n mental de alg\u00fan inconveniente o accidente durante el viaje\u201d.<\/p>\n

\"\"Seg\u00fan la especialista, no es tan agobiante cuando es una escapada en pareja o de adultos.\u00a0La complicaci\u00f3n surge cuando se trata de una familia numerosa<\/strong>\u00a0en donde la organizaci\u00f3n tiene que ser mayor y se debe satisfacer a varias personas a la vez en un corto per\u00edodo de tiempo.<\/p>\n

\u201cHay personas ansiosas o preocupadizas que, frente a las preparaciones previas, consideran m\u00e1s relajante quedarse en casa, lo cual es verdadero\u201d<\/strong>, se\u00f1al\u00f3 Mart\u00ednez Castro, al tiempo que explic\u00f3 que\u00a0se necesitan\u00a0al menos quince d\u00edas para lograr desconectarse<\/strong>, ya que en la primera semana a\u00fan se contin\u00faa con la inercia de la sensaci\u00f3n de obligaciones y preocupaciones y reci\u00e9n en la segunda se logra el verdadero descanso.<\/p>\n

Pero no es igual para todos, por lo que es determinante definir previamente cu\u00e1l es el objetivo de cada uno cuando se hace una escapada de fin de semana. Algunos viajan para relajarse, otros simplemente para cambiar el paisaje y, de paso, desconectarse.<\/p>\n

\u201cMe parece m\u00e1s interesante preguntarse:\u00a0\u00bfpor qu\u00e9 si alguien\"\"quiere descansar tiene que aislarse del lugar donde habita? Esto implicar\u00eda que la persona supone o siente que en el contexto habitual hay situaciones que le van a interferir en esa intenci\u00f3n de descanso.<\/strong>\u00a0Es cierto que muchas veces uno est\u00e1 en los lugares de todos los d\u00edas, en lo cotidiano, y aparecen cosas para hacer. A la persona que quiere descansar no la respetan en ese deseo de descanso.\u00a0Hay m\u00e1s desde el individuo un no poder desengancharse de las situaciones cotidianas\u201d<\/strong>, consider\u00f3 Enrique Novelli, psicoanalista y miembro titular de Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Argentina (APA).<\/p>\n

\u201cHay que preguntarse qu\u00e9 est\u00e1 circulando por el psiquismo de una persona en el momento que quiere descansar y por qu\u00e9 no puede hacerlo.\u00a0No es el ambiente lo que impide descansar, es lo que circula en la cabeza. Hay que replantearse eso\u201d, concluy\u00f3.<\/strong><\/p>\n

FUENTE:<\/strong>\u00a0http:\/\/www.infobae.com\/notas\/724841-Escapada-de-fin-de-semana-largo-se-logra-realmente-descansar.html<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Escapada de fin de semana largo: \u00bfse logra realmente descansar? Las largas colas de tr\u00e1nsito y la organizaci\u00f3n hacen que […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[42],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2783"}],"collection":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2783"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2783\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}