\n\u00abLamentablemente estos dispositivos son una soluci\u00f3n para muchas personas pero para otras, con cierta propensi\u00f3n, son un verdadero problema a sufrir niveles altos de ansiedad, lo que se viene acentuando con las fallas en el servicio que se evidenciaron los \u00faltimos tiempos y que no permite una comunicaci\u00f3n fluida\u00bb, indica la Lic. Gabriela Mart\u00ednez Castro, directora del CEETA<\/b>.<\/span>
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\nHay personas que ante la falta de celular sufren nerviosismo, sudaraci\u00f3n, contracturas, irritabilidad, necesidad r\u00e1pida de tener a\u00a0 mano el celular y en casos m\u00e1s graves, posibilidades de sufrir un ataque de p\u00e1nico y otras patolog\u00edas relacionadas con la ansiedad porque el celular nos permite tener ciertas situaciones bajo control como lo relacionado con lo acad\u00e9mico, el trabajo, lo social, entre otras.<\/span>
\nSi sos de las personas que estos d\u00edas, en que las l\u00edneas est\u00e1n colapsadas y las empresas no est\u00e1n brindando un buen servicio, entran en p\u00e1nico y los invade la ansiedad por sentirse desconectados del resto del mundo, puede ser que seas uno de los muchos alrededor del mundo que sufren de nomofobia.<\/span>
\nLa nomofobia es definida como el miedo irracional estar sin tel\u00e9fono m\u00f3vil. El t\u00e9rmino es una abreviatura de la expresi\u00f3n inglesa \u00abno-mobile-phone phobia\u00bb<\/span>
\nSalir a la calle sin celular o que el mismo no funcione como se espera puede crear inestabilidad, agresividad y dificultades de concentraci\u00f3n (s\u00edntomas t\u00edpicos de los trastornos de ansiedad). Suele estar acompa\u00f1ada de s\u00edntomas tales como malestar general, hipervigilancia, inquietud, temor a estar desconectado o aislado, comportamientos de reaseguro: sentir que el tel\u00e9fono o las conversaciones mantenidas generan tranquilidad, rechequeo de mensajes, mails y visitas a las p\u00e1ginas de redes sociales, p\u00e9rdida de oportunidades laborales, consulta permanente de noticias, preocupaci\u00f3n desmedida por lo que pudiera suceder si la persona no est\u00e1 conectada, crisis de p\u00e1nico, agorafobia.<\/span>
\nSeg\u00fan informes, este padecimiento creci\u00f3 13% en los \u00faltimos cuatro a\u00f1os, debido a que cada vez son m\u00e1s los consumidores que se ven atados a sus tel\u00e9fonos inteligentes y a que la tecnolog\u00eda es cada vez m\u00e1s accesible y econ\u00f3mica<\/span>
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Las personas que padecen de nomofobia expresan que su tel\u00e9fono es su vida, que lo es todo, y les brinda la sensaci\u00f3n sobre todo de sentirse acompa\u00f1ados. <\/span>\nLas mujeres y los adolescentes suelen ser m\u00e1s propensos a padecerla.<\/span>
\n\u00abA los adolescentes porque est\u00e1n fuera del contacto con sus redes sociales y tambi\u00e9n porque quedan fuera del alcance de sus padres, a quien tienen como forma de protecci\u00f3n a trav\u00e9s del celular\u00bb, asegura Mart\u00ednez Castro.<\/span>
\n\u00abY en las mujeres, por los m\u00faltiples roles (laboral, acad\u00e9mico, familiar, coordinaci\u00f3n del hogar, etc) y por cuestiones biol\u00f3gicas que afectan directamente lo hormonal y aumenta la necesidad de control para evitar futuros eventos negativos\u00bb, agrega.<\/span>
\nLos adultos significativos en la vida de los ni\u00f1os ejercen una influencia important\u00edsima a trav\u00e9s de su comportamiento llevando a situaciones tales como no poder dejarlo incluso en los momentos de reuni\u00f3n familiar como puede ser compartir una cena o reuni\u00f3n. <\/span>
\n\u00abCuando afecta la vida cotidiana, cuando se dan s\u00edntomas f\u00edsicos y ps\u00edquicos hay que consulta inmediatamente a un especialista porque estos trastornos de ansiedad van evolucionando con el tiempo y no se pueden resolver de otra forma que no sea con un tratamiento adecuado, como la terapia cognitivo-conductual\u00bb, indica la especialista en trastornos de ansiedad.<\/span>
\nTambi\u00e9n hay TIPS, como chequear el celular dos o tres veces durante las vacaciones, durante el per\u00edodo laboral apagar el celular mientras se cena, mientras hay eventos, encuentros familiares, desconectarlo al dormir, tener tiempos para la utilizaci\u00f3n, sobre todo en ni\u00f1os y adolescentes.<\/span>
\nEl tratamiento <\/span><\/b>
\nSeg\u00fan los especialistas la clave es aprender a controlarse, desprenderse del m\u00f3vil de forma gradual, afrontar de forma aislada las sensaciones y pensamientos negativos derivados de este padecimiento como pueden ser las crisis de p\u00e1nico
\nPara prevenir este problema, se recomienda a los padres evitar que los hijos tengan conexi\u00f3n a la red desde su habitaci\u00f3n y establecer unos horarios para un uso correcto de las tecnolog\u00edas.<\/span>
\nHay que separar momentos. La noche es para dormir y, por lo tanto, el m\u00f3vil debe de estar apagado; del mismo modo, que la cena es para comer y no para estar con el m\u00f3vil.<\/span>
\nSi ya has detectado que pudieras tener algunos de estos s\u00edntomas, lo mejor es que asistas a un psic\u00f3logo para atajar el problema lo antes posible. <\/span>
\nEl equipo de profesion<\/span>ales del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad <\/b>brinda tratamiento para este tipo de problemas.\u00a0 El CEETA<\/b> est\u00e1 ubicad<\/span>o en el Edificio Concord-Sector los Almendros-piso segundo Oficina 202<\/span>. Km 50 de la ruta Panamericana ramal Pilar. Sedes en Parque Patricios, Belgrano, Barrio Norte y San Isidro. En 2012 abri\u00f3 una sede en Madrid (Espa\u00f1a).Tel\u00e9fono: 0230-4667175 \u00f3 al Celular 15-4416-1578 www.ceeta.org<\/a>\u00a0 info@ceeta.org<\/a> <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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