\u00abEs natural que los seres humanos tengamos ansiedad frente a nuestro equipo favorito, en este caso Argentina porque no sabemos cu\u00e1l ser\u00e1 el resultado y la ansiedad justamente tiene que ver con la incertidumbre, con el hecho de no saber y con la necesidad de querer tener control sobre cosas que no podemos controlar. En Argentina hemos estado bastante ansiosos en los \u00faltimos partidos\u00bb, comenz\u00f3 aclarando la Lic. Gabriela Mart\u00ednez Castro, directora del Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad.<\/strong><\/p>\n Sin dudas hay personas que lo toleran m\u00e1s que otras. Cuando la incertidumbre se vuelve insoportable se convierte en ansiedad a ra\u00edz de no poder controlar lo que sucede.<\/p>\n El mundial de f\u00fatbol es un evento que provoca, sobretodo en nuestro pa\u00eds, grandes euforias y fanatismos que llevan a alcanzar importantes\u00a0niveles de adrenalina y nerviosismo en los simpatizantes.<\/p>\n \u00abLa incertidumbre ya de por si es algo negativo, algo sufriente, poco agradable, sobre todo en situaciones complicadas o importantes, porque necesitamos tener los resultados que no est\u00e1n bajo nuestro control\u00bb, <\/em>agrega Mart\u00ednez Castro sobre la incertidumbre.<\/p>\n Si bien todos queremos que las cosas est\u00e9n bajo control, claramente no lo est\u00e1n. Y tenemos una ilusi\u00f3n de que si lo est\u00e1n. Y esta situaci\u00f3n provoca ansiedad que puede derivar en un trastorno de p\u00e1nico en aquellos propensos.<\/p>\n Por otra parte, la adrenalina que genera tanta expectativa e incertidumbre ante los resultados de los partidos hace que aumenten los niveles de tensi\u00f3n y junto a \u00e9stos, aumentan los niveles de ansiedad.<\/p>\n Seg\u00fan la Licenciada Gabriela Mart\u00ednez Castro (MN 18627), especialista en Trastornos de Ansiedad y terapia cognitivo conductual de tercera generaci\u00f3n, esta ansiedad que viven algunas personas al ver un deporte como el f\u00fatbol \u201cpuede provocar trastornos de p\u00e1nico, trastornos por ansiedad generalizada o puede generar preocupaci\u00f3n excesiva con s\u00edntomas f\u00edsicos concomitantes\u201d.<\/em><\/p>\n \u00abLo que podemos destacar, es que en aquellas personas que ya poseen predisposici\u00f3n a la ansiedad, y no lo saben, este tipo de eventos, como el mundial, pueden gatillar trastornos como el trastorno de p\u00e1nico, el trastorno por ansiedad generalizada, y por \u00faltimo, el de ansiedad social, ya que solemos reunirnos para ver los partidos, y eso induce a la interacci\u00f3n social\u00bb,<\/em> continu\u00f3 Mart\u00ednez Castro.<\/p>\n Adem\u00e1s, en muchos otros casos se puede dar otro cuadro como la ansiedad social o fobia social que es el temor a no ser aceptado, a ser ridiculizado o burlados por otras personas.<\/p>\n \u201cEl mundial generalmente provoca que las personas se re\u00fanan a ver los partidos y esto hace que individuos con tendencia a la timidez pueden tener temor a hacer un papel\u00f3n en p\u00fablico como, por ejemplo, gritar excesivamente un gol o maldecir ante una situaci\u00f3n desfavorable del partido\u201d,<\/em> explica la especialista.<\/p>\n A partir de una situaci\u00f3n de este estilo el trastorno sale a la luz y puede perjudicar\u00a0otras a\u00e9reas de la vida, como miedo hablar en p\u00fablico, concurrir a eventos sociales,\u00a0presentarse ante muchas personas, rendir examen, etc.<\/p>\n \u201cLos s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes con la ruborizaci\u00f3n, temblores, sudoraci\u00f3n, taquicardia, agitaci\u00f3n respiratoria, deseos intensos de escapar de la situaci\u00f3n social, y hasta, en los casos m\u00e1s graves, ataques de p\u00e1nico. Si todos estos s\u00edntomas o sensaciones se presentan, significa que estamos ante la presencia de un cuadro de ansiedad social\u201d<\/em>, explica la Lic. Mart\u00ednez Castro.<\/p>\n Propensi\u00f3n a la Ansiedad Social<\/strong><\/p>\n Hay muchas personas que tienen una predisposici\u00f3n a padecer trastornos de ansiedad, pero no lo saben. Esta predisposici\u00f3n puede darse por la simple gen\u00e9tica o puede ser configurada en la infancia por tener padres ansiosos, nerviosos, sobreprotectores o temerosos.<\/p>\n Adem\u00e1s, \u201chay, situaciones desencadenantes donde se vive una alta tensi\u00f3n como por ejemplo quedar afuera de un mundial, un gol a ultimo minuto, ganar la copa del mundo, que pueden \u201cdespertar\u201d esta tendencia y provocar trastornos de p\u00e1nico, trastornos por ansiedad generalizada o preocupaci\u00f3n excesiva\u201d, <\/em>agrega.<\/p>\n Es importante prevenir, por eso los especialistas recomiendan:<\/p>\n Lo primero que debe ocurrir es darnos cuenta que estamos ansiosos. Luego para evitar o mitigar la ansiedad tenemos que tener en cuenta el contexto. En este caso si bien genera mucha adrenalina, mucha euforia, mucha ansiedad, no deja de ser un partido de f\u00fatbol. No se est\u00e1 poniendo en juego la vida de una persona. Un partido de f\u00fatbol tiene soluci\u00f3n.<\/p>\n Y por \u00faltimo no adelantarse a los eventos negativos por suceder.<\/p>\n![](\"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ansiedadmundial.gif\")
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