\u00abEstamos realmente todos los fines de a\u00f1o m\u00e1s ansiosos por el estr\u00e9s acumulado durante el a\u00f1o, las obligaciones y por supuesto en estos \u00faltimos dos a\u00f1os esto se ve potenciado por la llegada de la pandemia, la distancia social, el impedimento de socializar de manera normal, el regreso de las fiestas de fin de a\u00f1o con algunos o no tantos cuidados, etc\u00bb, expresa la licenciada Mart\u00ednez Castro, directora del Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA).<\/strong><\/p>\n \u00abDesde lo emocional socializar nos tranquiliza mucho, y no poder hacerlo con seguridad aumenta los niveles de estr\u00e9s. Si a esto le sumamos los problemas pol\u00edticos, la incertidumbre econ\u00f3mica, y el futuro de la pandemia que es tan incierto, las nuevas cepas, la efectividad de las vacunas. Todo esto se suma al cansancio \u00abnormal\u00bb y a fin de a\u00f1o hace explosi\u00f3n, aumentando el nivel de consulta\u00bb, agrega Mart\u00ednez Castro, experta en Trastornos de Ansiedad.<\/p>\n La ansiedad puede corromper nuestra vida diaria a tal punto que nos puede dejar sin vida, sin la capacidad de trabajar, de circular, de establecer relaciones sociales, de estudiar, de transitar una vida familiar tranquila y saludable. La ansiedad es un s\u00edntoma, una sensaci\u00f3n, una ilusi\u00f3n que empieza de manera sana pero cuando aumentan sus niveles, comienza a generar s\u00edntomas preocupantes tanto f\u00edsicos como cognitivos y hace que la persona detenga su vida normal.<\/p>\n Cuando la ansiedad se torna incapacitante, es cuando hay que recurrir a un especialista.<\/p>\n \u00abAlgunos de los s\u00edntomas de alarma para consultar con un profesional son sufrir taquicardia, sudoraci\u00f3n, falta de aire, mareos, insomnio, problemas para dormir, irritabilidad, dificultad en la concentraci\u00f3n, falta de memoria, hasta llegar a una crisis de p\u00e1nico que lo llevar\u00e1 a evitar lugares y situaci\u00f3n transform\u00e1ndose en incapacitante para quien lo padece\u00bb, complementa la especialista.<\/p>\n Desde el CEETA<\/strong> aseguran que \u00ablamentablemente cada vez ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os sufren esta clase de s\u00edntomas a trav\u00e9s de las manifestaciones infantiles como dificultades en el sue\u00f1o, problemas para alimentarse, problemas de sociabilizaci\u00f3n, irritabilidad, rabietas, dificultades para estudiar, para insertarse en la vida familiar. Esto se da desde preescolar, m\u00e1s si se da en una familia ansiosa\u00bb, agregan.<\/p>\n Los trastornos de ansiedad se resuelven con la psicoterapia cognitivo conductual, de tipo breve y focalizada en el problema. En personas sumamente comprometidas con sus vidas, que ya est\u00e1n imposibilitadas, se medica al paciente para poder luego sacar la medicaci\u00f3n y lograr recuperar la calidad de vida.<\/p>\n Es bueno saber que se da una plena recuperaci\u00f3n de los pacientes con trastornos de ansiedad, y cuando el paciente se recupera tiene una mejor calidad de vida que la que ten\u00eda antes de enfermar.<\/p>\n Otro factor que aument\u00f3 las consultas fue la vuelta al trabajo y a la vida presencial.<\/p>\n \u00abAl principio de la cuarentena el teletrabajo y el encierro impactaron de una manera muy fuerte porque fue un cambio abrupto, una necesidad de establecer un lugar de trabajo combinado con el lugar propio, la convivencia con el resto de la familia y esto exacerb\u00f3 la ansiedad en muchas personas. La contracara de esto fue que mucha gente que no pod\u00eda salir de la casa por problemas de ansiedad como ataques de p\u00e1nico, ansiedad generalizada o ansiedad social, se sinti\u00f3 aliviada porque pudieron quedarse protegidos detr\u00e1s de la pantalla, estableciendo distancia, evitando circular, unos se sent\u00edan m\u00e1s acogido y m\u00e1s seguro. Pero ahora ante la posibilidad de volver a lo presencial o de hacer un mix, semipresencial, vuelven a sentir ansiedad al sentirse expuestas nuevamente\u00bb, comenta Mart\u00ednez Castro.<\/p>\n Se da que mucha gente no quiera volver a trabajar porque el hecho de volver hace que las personas se sientan m\u00e1s expuestas, que se sientan con la necesidad de circular, de subirse a un colectivo, a un taxi, etc.<\/p>\n Por otro lado, el contacto con la tecnolog\u00eda hizo que muchas personas comenzan a consultar en redes sociales, o en internet sobre los s\u00edntomas que padec\u00eda. \u00abEsto aumenta el nivel de ansiedad. Siempre les decimos a nuestros pacientes que no consulten al Dr. Google porque hay demasiada informaci\u00f3n en internet y al no tener contexto ni conocimiento Google desinforma o sobreinforma y aumenta los niveles de temor, incertidumbre, duda, desconocimiento. Ese rol de diagnosticar, lo hacen los profesionales que son los que est\u00e1n preparados para eso, porque una persona puede tener un s\u00edntoma pero no tener cierto trastorno o enfermedad, solo por el s\u00edntoma no se pede diagnosticar\u00bb, agregan los profesionales.<\/p>\n \u201cLo nuevo siempre trae incertidumbre y genera ansiedad en todas las personas, ahora lo nuevo es algo nunca vivido antes, no hay experiencias recientes anteriores que sirvan de base para saber c\u00f3mo ser\u00e1 esta \u201cnueva normalidad\u201d que ya est\u00e1 entre nosotros y esto aumenta los umbrales de ansiedad en toda la poblaci\u00f3n\u201d, indican desde el CEETA<\/strong>.<\/p>\n Fue esperable que los repentinos cambios que se atravesaron en estos casi dos a\u00f1os de pandemia desembocaran en un aumento de la ansiedad e incertidumbre por saber qu\u00e9 suceder\u00e1 en adelante. Es por esto, que la Licenciada considera que \u201ces importante no adelantarse a los eventos que est\u00e1n por suceder. Aunque resulte dif\u00edcil, lo mejor es estar lo m\u00e1s presentes posibles con la conciencia en el momento que se est\u00e1 viviendo, m\u00e1s all\u00e1 de las inseguridades que puedan surgir sobre el futuro\u201d.<\/p>\n Adicionalmente a estas preocupaciones, tambi\u00e9n se encuentran la angustia o frustraci\u00f3n de no poder compartir las fiestas con quienes se desee para seguir protegi\u00e9ndose. \u201cLas personas terminan adelant\u00e1ndose al futuro de manera negativa y surge un rebrote del trastorno de ansiedad generalizada\u00bb, expresa la licenciada Mart\u00ednez Castro.<\/p>\n![](\"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/finano.gif\")
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