{"id":10814,"date":"2021-02-24T13:25:09","date_gmt":"2021-02-24T13:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/?p=10814"},"modified":"2021-02-24T13:25:09","modified_gmt":"2021-02-24T13:25:09","slug":"clases-presenciales-consecuencias-del-2020-y-como-afrontar-el-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/clases-presenciales-consecuencias-del-2020-y-como-afrontar-el-2021\/","title":{"rendered":"Clases presenciales: consecuencias del 2020 y c\u00f3mo afrontar el 2021"},"content":{"rendered":"

Despu\u00e9s de un ciclo lectivo tan particular como lo fue el 2020, el cual fue forzado a seguir su curso de manera virtual, nos encontramos finalmente con la tan esperada vuelta a las aulas, la cual se ver\u00e1 regulada por ciertos protocolos a seguir, y que no ser\u00e1 para todos iguales, sino que se adaptar\u00e1 a la situaci\u00f3n epidemiol\u00f3gica de cada jurisdicci\u00f3n. Lo seguro es que de alguna u otra manera las escuelas vuelven a abrir sus puertas, y \u00e9sta es una medida necesaria tanto para padres, como para hijos. Desde el Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA) <\/strong>analizan las consecuencias del 2020 y anticipan lo que ocurre en 2021 con el regreso a la presencialidad.<\/p>\n

La modalidad virtual que se impuso a familias enteras en el 2020, debido a la pandemia por el COVID-19, trajo consigo severas consecuencias en la salud mental y ps\u00edquica de ni\u00f1os y padres. As\u00ed es como lo manifiestan desde el Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA)<\/strong>, en base a los datos que obtuvieron.<\/p>\n

Esto se debe, en principio, a que \u00abel estar cursando de manera virtual provoca que la atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n y motivaci\u00f3n de los ni\u00f1os decrezcan much\u00edsimo, ya que la cantidad de distracciones que se presentan al estudiar en casa son muchas m\u00e1s que las que se encuentran en las Instituciones educativas\u00bb, informa la Lic. Gabriela Mart\u00e7inez Castro, Directora del CEETA <\/strong> (Matr\u00edcula Nacional 18627).<\/p>\n

Relacionarse con otros de manera presencial no siempre es f\u00e1cil, pero es un factor clave en el desarrollo psicol\u00f3gico de un ni\u00f1o y en la formaci\u00f3n de su personalidad. El aislamiento por la pandemia desemboc\u00f3 en que los v\u00ednculos sociales que los ni\u00f1os forman con frecuencia en las escuelas, se vieran pausados.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

La psic\u00f3loga Mart\u00ednez Castro comenta que \u00aben ni\u00f1os hubo un aumento exponencial en fobias, como as\u00ed tambi\u00e9n, en trastornos adaptativos, dificultades para dormir y comer, trastornos obsesivos, dificultades en las pautas naturales de crecimiento y dificultades para permanecer solos\u00bb, y agrega, \u00absumado a esto, tambi\u00e9n observamos otras consecuencias, las cuales son, retrasos madurativos, terror nocturno, tics, falta de atenci\u00f3n, onicofagia o h\u00e1bito de morderse las u\u00f1as, arrancarse pelos de cejas y pesta\u00f1as y muchos otros trastornos de ansiedad\u00bb.<\/p>\n

Claramente no fueron s\u00f3lo los ni\u00f1os quienes se vieron afectados por el aislamiento, sino que el estudiar desde casa implic\u00f3 tambi\u00e9n un compromiso y acompa\u00f1amiento de padres, que en muchos casos se vieron obligados a repartir sus horarios entre el home office, las tareas dom\u00e9sticas, la supervivencia de la convivencia y las tareas del colegio de los hijos. \u00abLos da\u00f1os generados ante esto fueron intrafamiliares, los adultos afectados presentaron s\u00edntomas como estr\u00e9s, trastornos de p\u00e1nico y ansiedad generalizada\u00bb, afirman desde el CEETA<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
El equipo de profesionales del CEETA<\/strong><\/em> est\u00e1 disponible para consultas o entrevistas sobre el tema <\/em> enviar whatsapp aqu\u00ed<\/a> \u00a0<\/em>11 5312 6795<\/a> para concretarlas o enviar un mail a candela@quasarcomunicacion.com.ar \u00a0<\/a><\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Si bien parece haber consecuencias severas en padres e hijos, la diferencia es que en adultos se comienza el tratamiento y r\u00e1pidamente se puede revertir. En cambio, en los ni\u00f1os no es tan simple, \u00aben ciertas edades se complican las pautas evolutivas naturales del desarrollo de la persona, por eso, es que hay que tomar el trastorno de forma muy r\u00e1pida y revertirlo de la manera m\u00e1s veloz posible\u00bb, explica Mart\u00ednez Castro.<\/p>\n

Para todos estos casos la psicoterapia cognitivo- conductual es la respuesta, ya que es una terapia breve en el tiempo y focalizada en el problema.<\/p>\n

En un 2021 que apuesta a la presencialidad, desde el CEETA<\/strong> lo consideran un bien sumamente necesario, \u00abque los v\u00ednculos sociales retornen estimula al cerebro del ni\u00f1o, estimula a su natural y sana evoluci\u00f3n y por supuesto, a su natural desarrollo\u00bb, exponen.<\/p>\n

Aunque la pandemia contin\u00fae propag\u00e1ndose por las calles las clases vuelven a ser presenciales, por eso algunas de las principales recomendaciones para afrontar la presencialidad para padres y adultos docentes que Mart\u00ednez Castro considera son, \u00aben principio y como base de todo, cumplir y respetar todos los protocolos sanitarios, asimismo, no perder la calma, centrarse en el momento en el presente, anclar la atenci\u00f3n en la respiraci\u00f3n para volver al momento presente, y b\u00e1sicamente poder focalizar la atenci\u00f3n en aquello que est\u00e9n haciendo en el momento que lo hacen\u00bb. Adem\u00e1s, aconseja hacer de una cosa a la vez, no desesperar, regular emociones, y retornar a la calma.<\/p>\n

Para concluir considera como m\u00e1s importante y a la vez dif\u00edcil, considerando que \u00abes impredecible en situaciones como las que atravesamos no adelantarse a los acontecimientos por suceder mentalmente de manera negativa, no catastr\u00f3fica y volver nuestra atenci\u00f3n al momento presente\u00bb, finaliza.<\/p>\n

El\u00a0Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA)<\/strong>\u00a0tiene su sede central en 46 Plaza, Edificio Agora 3, 1\u00ba piso oficina 109 (Ramal Pilar Km 46). Tel\u00e9fono: 0230-4667175 o al 011-4788-6245 \/\u00a0www.ceeta.org<\/a>\u00a0 Tambi\u00e9n tiene sedes en\u00a0 Parque Patricios, Barrio Norte, Belgrano, San Isidro, Mor\u00f3n, Lomas de Zamora, Avellaneda, Quilmes, Uruguay, entre otras. En\u00a0facebook<\/strong> y en instagram<\/strong> el usuario es @ceeta.ansiedad<\/a>\u00a0\u00a0Consultas por WHATSAPP<\/strong>: +54 9 11 2376-6633 o haciendo click aqui http:\/\/bit.ly\/whatsappceeta<\/a><\/p>\n

Acceso a toda la informaci\u00f3n ingresando en www.quasarcomunicacion.com.ar\/web\/ceeta<\/a><\/p>\n

Por\u00a0 im\u00e1genes, audios o entrevistas no dude en contactarse
\n<\/em><\/strong>
\n Contactos de Prensa<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Lourdes Castro<\/strong> – Asistente de Cuentas<\/p>\n

<\/strong> Directo<\/b>: <\/strong> 0230-4664772
\n Skype:<\/b> quasarcomunicacion
\n Twitter:<\/b> @quasarpilar
\n Gr<\/b>upo y p\u00e1gina en Facebook: <\/b> www.facebook.com\/Quasar<\/a>Comunicacion
\n Web:<\/b> www.quasarcomunicacion.com.ar<\/a>
\nMail<\/b>:<\/strong> asistente@quasarcomunicacion.com.ar<\/a>
\n Canal de Telegram para acceder a comunicados:<\/b> https:\/\/t.me\/comunicadosQC<\/td>\n

 Lic. Mar\u00eda Fernanda Ipata – Directora
\n<\/strong>
\n<\/b> M\u00f3vil:<\/b> 0230-15-4584535
\n Whatsapp<\/b>:<\/b> 11 5312 6795<\/a>
\n Enviar whatsapp aqu\u00ed<\/a>
\n Skype:<\/b> quasarcomunicacion
\n LinkedIn<\/b>:\u00a0 <\/strong> http:\/\/www.linkedin.com\/in\/mfipata<\/a><\/strong>
\n https:\/\/www.linkedin.com\/company\/quasarcomunicacion<\/a>
\n Instagram y Facebook:<\/b> @quasarcomunicacion
\nWeb:<\/b> www.quasarcomunicacion.com.ar<\/a>
\n Mail<\/b>:<\/strong> fernanda@quasarcomunicacion.com.ar<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Acerca de la Lic. Gabriela Mart\u00ednez Castro<\/strong><\/p>\n

Gabriela Mart\u00ednez Castro es Licenciada en Psicolog\u00eda egresada de la Universidad de Belgrano en 1991. M\u00e1ster en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica en M\u00e9xico. <\/em><\/p>\n

Post-grado en Trastornos de Ansiedad de la Asociaci\u00f3n Argentina de Trastornos de Ansiedad. Psicoterapeuta Cognitiva-Conductual, orientada al trabajo con Trastornos de Ansiedad y Trastornos de la Personalidad.<\/em><\/p>\n

Formaci\u00f3n en Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Ola en la Fundaci\u00f3n Favaloro.<\/p>\n

Ex coordinadora docente de la c\u00e1tedra de Psicolog\u00eda General en la Universidad de Belgrano. Ex coordinadora del Departamento de Psicodiagn\u00f3stico del Hospital Franc\u00e9s, \u00e1rea de Consultorios Externos. <\/em><\/p>\n

Miembro de la Asociaci\u00f3n Argentina de Trastornos de Ansiedad. <\/em><\/p>\n

Directora de CEETA (Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad).<\/em> Matr\u00edcula Nacional 18627<\/em><\/p>\n

Acerca de la Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Ola o Tercera Generaci\u00f3n<\/em><\/strong><\/p>\n

Se trata de una innovadora terapia cognitivo conductual, que a diferencia de otras terapias, se aboca a modificar comportamientos y pensamientos. Est\u00e1 orientada hacia el presente, se investiga el funcionamiento actual. El \u00e9nfasis de la TCC est\u00e1 puesto m\u00e1s en el \u201cQu\u00e9 tengo que hacer para cambiar\u201d que en el \u201cPor qu\u00e9\u201d. Muchas veces, el explorar expresamente y conocer cu\u00e1les son los motivos de lo que nos ocurre no alcanza a brindar una soluci\u00f3n y no es suficiente para producir un cambio.<\/em><\/p>\n

Es una psicoterapia basada en la evidencia y con un basamento cient\u00edfico y 100% comprobado. Los resultados se ven en el cort\u00edsimo plazo. El paciente tiene un papel activo, con tareas para realizar dentro y fuera de la sesi\u00f3n a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n de las herramientas que se le brindan.<\/em><\/p>\n

La terapia cognitiva conductual de tercera ola o tercera generaci\u00f3n cuenta con numerosos aportes validados cient\u00edficamente en los \u00faltimos a\u00f1os. Son las denominadas Terapias de Tercera Generaci\u00f3n o Contextuales.
\nSon modelos de intervenci\u00f3n que ponen su foco de atenci\u00f3n en el contexto y la funci\u00f3n de nuestros eventos privados como ser los pensamientos, emociones, sensaciones en lugar de su contenido, frecuencia o duraci\u00f3n. La Terapia de Aceptaci\u00f3n y Compromiso (ACT), uno de los nuevos modelos de tratamiento que ofrecen las terapias contextuales, es uno de los mas reconocidos con evidencia emp\u00edrica. El objetivo de la misma es lograr flexibilidad psicol\u00f3gica ante las situaciones dif\u00edciles de la vida y ante el sufrimiento, entender que nuestra vida es significativa y valiosa aun cuando sufrimos.
\nUtiliza diferentes t\u00e9cnicas como Mindfulness y ejercicios experienciales entre otros. <\/em><\/p>\n

Se pueden medir los progresos obtenidos desde la primera sesi\u00f3n, se administran cuestionarios y planillas en los que se eval\u00faan los s\u00edntomas espec\u00edficos, en su frecuencia, duraci\u00f3n, intensidad y caracter\u00edsticas. Esta medici\u00f3n es repetida peri\u00f3dicamente hasta la sesi\u00f3n final, para tener una idea del cambio obtenido. La relaci\u00f3n terapeuta-paciente es de colaboraci\u00f3n y activa. Paciente y terapeuta se comprometen a trabajar con un objetivo com\u00fan. Los pacientes pueden aportar sugerencias y participar en el dise\u00f1o de las tareas para el hogar. <\/em><\/p>\n

En muchos casos, se utiliza la biblioterapia, que consiste en que el terapeuta recomiende o facilite libros, folletos o apuntes acerca del problema para que el paciente se informe de lo que le sucede. Tiende a fomentar la independencia del paciente. Est\u00e1 centrada en los s\u00edntomas y su resoluci\u00f3n. Se definen objetivos concretos a lograr. La meta de la TCC es eliminar, o al menos reducir los s\u00edntomas, y postula que si desaparecen, por ejemplo, los s\u00edntomas de p\u00e1nico, inmediatamente tambi\u00e9n va a haber una mejor\u00eda en otras \u00e1reas, sin que aparezcan otros s\u00edntomas que los reemplacen. Pone \u00e9nfasis en el cambio. Se le solicita al paciente practicar nuevas conductas y cogniciones en las sesiones, y generalizarlas afuera como parte de la tarea. Desafia la posici\u00f3n del paciente, sus conductas y sus creencias. Se centra en la resoluci\u00f3n de problemas. Utiliza planes de tratamiento. Generalmente, la terapia utiliza planes espec\u00edficos de tratamiento para cada problema, no utilizando un formato \u201c\u00fanico\u201d para las diversas consultas. Propone una continuidad tem\u00e1tica entre las sesiones. Es decir, m\u00e1s que simplemente decir que funciona, esta comprobado que funciona.
\nLos recursos disponibles en este portal, son de car\u00e1cter informativo y no constituyen ni reemplazan el asesoramiento y tratamiento profesional.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Despu\u00e9s de un ciclo lectivo tan particular como lo fue el 2020, el cual fue forzado a seguir su curso […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10169,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10814"}],"collection":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10814"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10815,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10814\/revisions\/10815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}