Formaci\u00f3n en Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Ola en la Fundaci\u00f3n Favaloro.<\/p>\nEx coordinadora docente de la c\u00e1tedra de Psicolog\u00eda General en la Universidad de Belgrano. Ex coordinadora del Departamento de Psicodiagn\u00f3stico del Hospital Franc\u00e9s, \u00e1rea de Consultorios Externos. <\/em><\/p>\n
Miembro de la Asociaci\u00f3n Argentina de Trastornos de Ansiedad. <\/em><\/p>\nDirectora de CEETA (Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad).<\/em> Matr\u00edcula Nacional 18627<\/em><\/p>\nAcerca de la Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Ola o Tercera Generaci\u00f3n<\/em><\/strong><\/p>\nSe trata de una innovadora terapia cognitivo conductual, que a diferencia de otras terapias, se aboca a modificar comportamientos y pensamientos. Est\u00e1 orientada hacia el presente, se investiga el funcionamiento actual. El \u00e9nfasis de la TCC est\u00e1 puesto m\u00e1s en el \u201cQu\u00e9 tengo que hacer para cambiar\u201d que en el \u201cPor qu\u00e9\u201d. Muchas veces, el explorar expresamente y conocer cu\u00e1les son los motivos de lo que nos ocurre no alcanza a brindar una soluci\u00f3n y no es suficiente para producir un cambio.<\/em><\/p>\nEs una psicoterapia basada en la evidencia y con un basamento cient\u00edfico y 100% comprobado. Los resultados se ven en el cort\u00edsimo plazo. El paciente tiene un papel activo, con tareas para realizar dentro y fuera de la sesi\u00f3n a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n de las herramientas que se le brindan.<\/em><\/p>\nLa terapia cognitiva conductual de tercera ola o tercera generaci\u00f3n cuenta con numerosos aportes validados cient\u00edficamente en los \u00faltimos a\u00f1os. Son las denominadas Terapias de Tercera Generaci\u00f3n o Contextuales.
\nSon modelos de intervenci\u00f3n que ponen su foco de atenci\u00f3n en el contexto y la funci\u00f3n de nuestros eventos privados como ser los pensamientos, emociones, sensaciones en lugar de su contenido, frecuencia o duraci\u00f3n. La Terapia de Aceptaci\u00f3n y Compromiso (ACT), uno de los nuevos modelos de tratamiento que ofrecen las terapias contextuales, es uno de los mas reconocidos con evidencia emp\u00edrica. El objetivo de la misma es lograr flexibilidad psicol\u00f3gica ante las situaciones dif\u00edciles de la vida y ante el sufrimiento, entender que nuestra vida es significativa y valiosa aun cuando sufrimos.
\nUtiliza diferentes t\u00e9cnicas como Mindfulness y ejercicios experienciales entre otros. <\/em><\/p>\nSe pueden medir los progresos obtenidos desde la primera sesi\u00f3n, se administran cuestionarios y planillas en los que se eval\u00faan los s\u00edntomas espec\u00edficos, en su frecuencia, duraci\u00f3n, intensidad y caracter\u00edsticas. Esta medici\u00f3n es repetida peri\u00f3dicamente hasta la sesi\u00f3n final, para tener una idea del cambio obtenido. La relaci\u00f3n terapeuta-paciente es de colaboraci\u00f3n y activa. Paciente y terapeuta se comprometen a trabajar con un objetivo com\u00fan. Los pacientes pueden aportar sugerencias y participar en el dise\u00f1o de las tareas para el hogar. <\/em><\/p>\nEn muchos casos, se utiliza la biblioterapia, que consiste en que el terapeuta recomiende o facilite libros, folletos o apuntes acerca del problema para que el paciente se informe de lo que le sucede. Tiende a fomentar la independencia del paciente. Est\u00e1 centrada en los s\u00edntomas y su resoluci\u00f3n. Se definen objetivos concretos a lograr. La meta de la TCC es eliminar, o al menos reducir los s\u00edntomas, y postula que si desaparecen, por ejemplo, los s\u00edntomas de p\u00e1nico, inmediatamente tambi\u00e9n va a haber una mejor\u00eda en otras \u00e1reas, sin que aparezcan otros s\u00edntomas que los reemplacen. Pone \u00e9nfasis en el cambio. Se le solicita al paciente practicar nuevas conductas y cogniciones en las sesiones, y generalizarlas afuera como parte de la tarea. Desafia la posici\u00f3n del paciente, sus conductas y sus creencias. Se centra en la resoluci\u00f3n de problemas. Utiliza planes de tratamiento. Generalmente, la terapia utiliza planes espec\u00edficos de tratamiento para cada problema, no utilizando un formato \u201c\u00fanico\u201d para las diversas consultas. Propone una continuidad tem\u00e1tica entre las sesiones. Es decir, m\u00e1s que simplemente decir que funciona, esta comprobado que funciona.
\nLos recursos disponibles en este portal, son de car\u00e1cter informativo y no constituyen ni reemplazan el asesoramiento y tratamiento profesional.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Estamos en una de las \u00e9pocas m\u00e1s esperadas por la sociedad: las vacaciones de verano, momento que para muchos es […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10687,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10693"}],"collection":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10693"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10710,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10693\/revisions\/10710"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}