{"id":10510,"date":"2020-10-28T17:32:25","date_gmt":"2020-10-28T17:32:25","guid":{"rendered":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/?p=10510"},"modified":"2020-10-28T17:32:44","modified_gmt":"2020-10-28T17:32:44","slug":"dia-mundial-del-acv-disminuir-los-niveles-de-ansiedad-previene-accidentee-cerebro-vasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quasarcomunicacion.com.ar\/web\/dia-mundial-del-acv-disminuir-los-niveles-de-ansiedad-previene-accidentee-cerebro-vasculares\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial del ACV: Disminuir los niveles de ansiedad previene Accidentes Cerebro Vasculares"},"content":{"rendered":"

El pr\u00f3ximo 29 de octubre es el D\u00eda Mundial del Accidente Cerebrovascular (ACV). Por tal motivo, el Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad<\/strong> (CEETA – www.ceeta.org) advierte sobre la relaci\u00f3n que tiene esta patolog\u00eda con los trastornos de ansiedad que desgraciadamente se vieron potenciados por el aislamiento y las consecuencias de la pandemia. Los especialistas aseguran que es de suma importancia la prevenci\u00f3n y los controles m\u00e9dicos para disminuir los riesgos de padecer un ACV, que ya constituye la segunda causa de muerte y la primera de invalidez entre adultos de todo el mundo.<\/p>\n

Seg\u00fan los especialistas, \u00ablo que se agudiz\u00f3 durante la pandemia fueron los estados de nervios relacionados con la ansiedad y que contribuyen a un peque\u00f1o aumento de la presi\u00f3n arterial, en las personas que ya est\u00e1n con una patolog\u00eda previa de hipertensi\u00f3n esto es much\u00edsimo m\u00e1s peligroso, en las personas que ya tienen presi\u00f3n alta deben chequearlo porque es bastante silenciosa, deben estar medicadas y bajo control m\u00e9dico\u00bb, indica la Lic. Gabriela Mart\u00ednez Castro (Matr\u00edcula Nacional N\u00ba 18627), directora del Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA)<\/strong><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Es de destacar que \u00abLa obesidad, el estr\u00e9s, la mala alimentaci\u00f3n y la falta de ejercicio son s\u00f3lo algunos de los factores de riesgo a los cuales prestar atenci\u00f3n\u00bb, remarc\u00f3 el Instituto de Neurociencias Buenos Aires (INEBA). Todos estos aspectos se vieron en aumento a ra\u00edz de la pandemia, a lo que le debemos sumar la falta de controles m\u00e9dicos.<\/p>\n

Por este motivo los especialistas en trastornos de ansiedad explican c\u00f3mo, a trav\u00e9s de un tratamiento especializado, las personas que padecen alg\u00fan tipo de trastorno de ansiedad, pueden disminuir en forma determinante la posibilidad de desencadenar una patolog\u00eda biol\u00f3gica como un ACV o una cardiopat\u00eda.<\/p>\n

Si a todos los aspectos enumerados anteriormente le sumamos los trastornos de ansiedad que se vieron incrementados durante la pandemia como consecuencia del miedo a contagiarse Covid-19, el temor a la inseguridad, a perder el empleo, a los problemas pol\u00edticos, econ\u00f3micos, el panorama no es alentador.<\/p>\n

\u00abTodo contribuye a sufrir m\u00e1s nervios, m\u00e1s ansiedad, m\u00e1s desesperaci\u00f3n por el futuro, m\u00e1s incertidumbre y esto hace que dos o tres puntos pueda aumentar la presi\u00f3n arterial y esto produce o favorece a que se produzcan los ACV cuyas consecuencias pueden ser fatales o dejar secuelas graves e incapacitantes\u00bb, agrega Mart\u00ednez Castro, especialista en Trastornos de Ansiedad.<\/p>\n

\u00abLa posibilidad de sufrir un ACV y tener un trastorno de ansiedad es importante ya que ambas dolencias est\u00e1n muy conectadas y una puede ser consecuencia de la otra, pero si el paciente ya est\u00e1 medicado de su hipertensi\u00f3n el hecho de sufrir trastornos de ansiedad hace que la presi\u00f3n baje un par de puntos y bajo control no se llega al ACV. Si el paciente no sabe que sufre hipertensi\u00f3n o la est\u00e1 sufriendo por el estado de nervios que contrajo durante toda esta pandemia, obviamente va a sufrir m\u00e1s la presi\u00f3n y estamos bajo la posibilidad de un ACV Por eso es importante un chequeo para ver c\u00f3mo est\u00e1 la presi\u00f3n arterial porque es algo silencioso, muchas veces sin s\u00edntomas. Si estamos con mucha ansiedad hay que tener cuidado\u00bb, completa la especialista.<\/p>\n

A la hora de la prevenci\u00f3n, desde el CEETA<\/strong> indican que \u00abse puede prevenir con un chequeo de la presi\u00f3n arterial, pensar a los fines de los nervios y de la ansiedad que en realidad no tenemos que adelantarnos en forma negativa al futuro sino la mente hace lo que quiere sin control y se adelanta. Lo importante es darnos cuenta que nos estamos adelantando en forma negativa e intentar no hacerlo, o por lo menos no en forma negativa sino en forma realista y reiteraos, concurrir a un chequeo m\u00e9dico\u00bb<\/p>\n

Por otro lado, todo trastorno de ansiedad tiene componentes y sintomatolog\u00edas f\u00edsicas, como taquicardia, aumento de ritmo card\u00edaco, leve aumento de la presi\u00f3n arterial, entre otros. Si este tipo de s\u00edntomas son padecidos por personas con predisposiciones marcadas a sufrir hipertensi\u00f3n, \u00e9stas estar\u00edan m\u00e1s predispuestas a padecer un ACV.<\/p>\n

Estos casos pueden darse en personas que sufren trastornos de ansiedad como pueden ser: el Trastorno de P\u00e1nico, que es altamente conocido, o el Trastorno por Ansiedad Generalizada.<\/p>\n

En este \u00faltimo caso, es decir los trastornos por ansiedad generalizada, \u201cla persona se preocupa excesivamente por cuestiones de la vida cotidiana y no puede priorizar, pues le resulta igual de importante la operaci\u00f3n de riesgo de un familiar, que llegar impuntual a una cita\u201d, explica Mart\u00ednez Castro. Sin dudas este es uno de los trastornos que m\u00e1s creci\u00f3 en los \u00faltimos meses.<\/p>\n

Por su parte, quienes padecen ataques de p\u00e1nico \u201cexperimentan la sensaci\u00f3n de estar cerca de la muerte, o la locura, sufre taquicardia, falta de respiraci\u00f3n, ahogo, entre otros efectos\u201d, dice Mart\u00ednez Castro.<\/p>\n

\u00c9stos ser\u00edan los dos trastornos de ansiedad que m\u00e1s predispondr\u00edan a las personas con una tendencia biol\u00f3gica, a padecer una patolog\u00eda vascular, como las mencionadas anteriormente.<\/p>\n

Desencadenantes <\/strong><\/p>\n

Los estresores desencadenantes, que hacen que una persona sufra altos niveles de ansiedad, pueden ser much\u00edsimos, pero siempre dependen de cada paciente en particular. Es decir que \u201cuna misma situaci\u00f3n estresante puede ser tomada de diferentes maneras. Lo que puede es estresante para m\u00ed, no lo es para otra, ya sea porque siente que tiene los recursos necesarios para manejarlo o simplemente por su forma de ser\u201d, explica la directora del CEETA.<\/p>\n

De todas formas, hay estresores que son objetivamente estresantes en si mismos, como por ejemplo dificultades econ\u00f3micas, inseguridad, problemas familiares, dificultades sexuales, una mudanza, la muerte o enfermedad de un ser querido, el nacimiento de un hijo, un cambio de trabajo, la adaptaci\u00f3n a un nuevo lugar, el encierro, la incertidumbre, entre otros.<\/p>\n

Los estresores no siempre son negativos, el cambio de trabajo a un nivel superior o la mudanza a una casa mejor y con mayores comodidades, pueden generar estr\u00e9s ya que implican un alto gasto de energ\u00eda.<\/p>\n

\u201cComo mencion\u00e9 anteriormente, hay personas que con una capacidad de adaptaci\u00f3n muy grande y no tienen predisposici\u00f3n para padecer estr\u00e9s o ansiedad. \u00c9stas pueden manejar muy bien los niveles de ansiedad o bien tienen recursos que se lo facilita. Con lo cual son personas que se adaptan f\u00e1cilmente y no les aumenta el nivel de ansiedad cuando tienen muchas exigencias o distintas presiones sociales\u201d, agrega.<\/p>\n

El tratamiento <\/strong><\/p>\n

Realizar un tratamiento adecuado disminuye en forma determinante la posibilidad de desencadenar una patolog\u00eda biol\u00f3gica como es un ACV o una cardiopat\u00eda<\/p>\n

En este caso el recomendado por Gabriela Mart\u00ednez Castro es la terapia cognitivo-conductual (TCC) ya que es un tratamiento es breve, conducido por expertos en la materia, de forma tal que el paciente debe estar de alta a los 4\/6 meses de haberlo iniciado, habiendo recuperado sus actividades habituales, sin sintomatolog\u00eda f\u00edsica ni emocional.<\/p>\n\n\n\n
El equipo de profesionales del CEETA<\/strong><\/em> est\u00e1 disponible para consultas o entrevistas sobre el tema <\/em> enviar whatsapp aqu\u00ed<\/a> \u00a0<\/em>11 5312 6795<\/a> para concretarlas o enviar un mail a candela@quasarcomunicacion.com.ar \u00a0<\/a><\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

El\u00a0Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA)<\/strong>\u00a0tiene su sede central en 46 Plaza, Edificio Agora 3, 1\u00ba piso oficina 109 (Ramal Pilar Km 46). Tel\u00e9fono: 0230-4667175 o al 011-4788-6245 \/\u00a0www.ceeta.org<\/a>\u00a0 Tambi\u00e9n tiene sedes en\u00a0 Parque Patricios, Barrio Norte, Belgrano, San Isidro, Mor\u00f3n, Lomas de Zamora, Avellaneda, Quilmes, Uruguay, entre otras. En\u00a0facebook<\/strong> y en instagram<\/strong> el usuario es @ceeta.ansiedad<\/a>\u00a0\u00a0Consultas por WHATSAPP<\/strong>: +54 9 11 2376-6633 o haciendo click aqui http:\/\/bit.ly\/whatsappceeta<\/a><\/p>\n

Acceso a toda la informaci\u00f3n ingresando en www.quasarcomunicacion.com.ar\/web\/ceeta<\/a><\/p>\n

Por\u00a0 im\u00e1genes, audios o entrevistas no dude en contactarse
\n<\/em><\/strong>
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Candela Villanueva – Asistente de Cuentas<\/strong><\/p>\n

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Acerca de la Lic. Gabriela Mart\u00ednez Castro<\/strong><\/p>\n

Gabriela Mart\u00ednez Castro es Licenciada en Psicolog\u00eda egresada de la Universidad de Belgrano en 1991. M\u00e1ster en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica en M\u00e9xico. <\/em><\/p>\n

Post-grado en Trastornos de Ansiedad de la Asociaci\u00f3n Argentina de Trastornos de Ansiedad. Psicoterapeuta Cognitiva-Conductual, orientada al trabajo con Trastornos de Ansiedad y Trastornos de la Personalidad.<\/em><\/p>\n

Formaci\u00f3n en Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Ola en la Fundaci\u00f3n Favaloro.<\/em><\/p>\n

Ex coordinadora docente de la c\u00e1tedra de Psicolog\u00eda General en la Universidad de Belgrano. Ex coordinadora del Departamento de Psicodiagn\u00f3stico del Hospital Franc\u00e9s, \u00e1rea de Consultorios Externos.<\/p>\n

Miembro de la Asociaci\u00f3n Argentina de Trastornos de Ansiedad. <\/em><\/p>\n

Directora de CEETA (Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad) <\/em><\/p>\n

El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) tiene su sede central en 46 Plaza, Edificio Agora 3, 1\u00ba piso oficina 109 (Ramal Pilar Km 46). COMO LLEGAR https:\/\/g.page\/ceeta<\/a>\u00a0. Tel\u00e9fono: \u00a00230-4667175 o al 011-4788-6245 \/ www.ceeta.org<\/a>\u00a0 Tambi\u00e9n tiene sedes en\u00a0 Parque Patricios, Barrio Norte, Belgrano, San Isidro, Mor\u00f3n, Lomas de Zamora, Avellaneda y Quilmes, entre otras. En facebook, la fan page es https:\/\/www.facebook.com\/ansiedad.ceeta<\/a>\u00a0 Consultas por WHATSAPP: +54 9 11 2376-6633 o haciendo click aqui http:\/\/bit.ly\/whatsappceeta<\/a>\u00a0 <\/em><\/p>\n

Acerca de la Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Ola o Tercera Generaci\u00f3n<\/em><\/strong><\/p>\n

Se trata de una innovadora terapia cognitivo conductual, que a diferencia de otras terapias, se aboca a modificar comportamientos y pensamientos. Est\u00e1 orientada hacia el presente, se investiga el funcionamiento actual. El \u00e9nfasis de la TCC est\u00e1 puesto m\u00e1s en el \u201cQu\u00e9 tengo que hacer para cambiar\u201d que en el \u201cPor qu\u00e9\u201d. Muchas veces, el explorar expresamente y conocer cu\u00e1les son los motivos de lo que nos ocurre no alcanza a brindar una soluci\u00f3n y no es suficiente para producir un cambio.<\/em><\/p>\n

Es una psicoterapia basada en la evidencia y con un basamento cient\u00edfico y 100% comprobado. Los resultados se ven en el cort\u00edsimo plazo. El paciente tiene un papel activo, con tareas para realizar dentro y fuera de la sesi\u00f3n a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n de las herramientas que se le brindan.<\/em><\/p>\n

La terapia cognitiva conductual de tercera ola o tercera generaci\u00f3n cuenta con numerosos aportes validados cient\u00edficamente en los \u00faltimos a\u00f1os. Son las denominadas Terapias de Tercera Generaci\u00f3n o Contextuales.
\nSon modelos de intervenci\u00f3n que ponen su foco de atenci\u00f3n en el contexto y la funci\u00f3n de nuestros eventos privados como ser los pensamientos, emociones, sensaciones en lugar de su contenido, frecuencia o duraci\u00f3n. La Terapia de Aceptaci\u00f3n y Compromiso (ACT), uno de los nuevos modelos de tratamiento que ofrecen las terapias contextuales, es uno de los mas reconocidos con evidencia emp\u00edrica. El objetivo de la misma es lograr flexibilidad psicol\u00f3gica ante las situaciones dif\u00edciles de la vida y ante el sufrimiento, entender que nuestra vida es significativa y valiosa aun cuando sufrimos.
\nUtiliza diferentes t\u00e9cnicas como Mindfulness y ejercicios experienciales entre otros. <\/em><\/p>\n

Se pueden medir los progresos obtenidos desde la primera sesi\u00f3n, se administran cuestionarios y planillas en los que se eval\u00faan los s\u00edntomas espec\u00edficos, en su frecuencia, duraci\u00f3n, intensidad y caracter\u00edsticas. Esta medici\u00f3n es repetida peri\u00f3dicamente hasta la sesi\u00f3n final, para tener una idea del cambio obtenido. La relaci\u00f3n terapeuta-paciente es de colaboraci\u00f3n y activa. Paciente y terapeuta se comprometen a trabajar con un objetivo com\u00fan. Los pacientes pueden aportar sugerencias y participar en el dise\u00f1o de las tareas para el hogar. <\/em><\/p>\n

En muchos casos, se utiliza la biblioterapia, que consiste en que el terapeuta recomiende o facilite libros, folletos o apuntes acerca del problema para que el paciente se informe de lo que le sucede. Tiende a fomentar la independencia del paciente. Est\u00e1 centrada en los s\u00edntomas y su resoluci\u00f3n. Se definen objetivos concretos a lograr. La meta de la TCC es eliminar, o al menos reducir los s\u00edntomas, y postula que si desaparecen, por ejemplo, los s\u00edntomas de p\u00e1nico, inmediatamente tambi\u00e9n va a haber una mejor\u00eda en otras \u00e1reas, sin que aparezcan otros s\u00edntomas que los reemplacen. Pone \u00e9nfasis en el cambio. Se le solicita al paciente practicar nuevas conductas y cogniciones en las sesiones, y generalizarlas afuera como parte de la tarea. Desafia la posici\u00f3n del paciente, sus conductas y sus creencias. Se centra en la resoluci\u00f3n de problemas. Utiliza planes de tratamiento. Generalmente, la terapia utiliza planes espec\u00edficos de tratamiento para cada problema, no utilizando un formato \u201c\u00fanico\u201d para las diversas consultas. Propone una continuidad tem\u00e1tica entre las sesiones. Es decir, m\u00e1s que simplemente decir que funciona, esta comprobado que funciona.
\nLos recursos disponibles en este portal, son de car\u00e1cter informativo y no constituyen ni reemplazan el asesoramiento y tratamiento profesional.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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