Desde el viernes 6 de abril de 2018 y durante 8 encuentros, el Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA) brindará un Curso de Minfulness y Regulación Emocional los viernes a las 18 hs en Belgrano (Virrey del Pino 2428 4º 27). Para inscribirse o por consultas sobre medios de pago, comunicarse con la secretaría del CEETA – info@ceeta.org / (011)47886245 / (0230) 4667175 de lunes a viernes de 13 a 19 hs. Más info en www.ceeta.org/especialidades/mindfulness/ Consultas por WHATSAPP: +54 9 11 4402 7733
El curso que tiene un total de 8 encuentros consecutivos que iniciarán el viernes 6 de abril y que tendrán una duración de 75 minutos. El costo total del curso es de $ 4400 por pago contado efectivo.-
| Los especialistas del CEETA, están disponible para consultas o entrevistas sobre el tema. Comunicarse al 0230-4664772 ó 0230 15 4584535 para concretarlas o enviar un mail a candela@quasarcomunicacion.com.ar |
Es de destacar que mediante la práctica de Mindfulness, podemos controlar la ansiedad y manejar el estrés a través del aprendizaje de prácticas que nos ayudarán a focalizarnos en el momento presente, lo que trae numerosos beneficios emocionales, mentales y físicos.
¿Te gustaría aprender una práctica que puede ayudarte a relacionarte con el estrés de la vida diaria de una manera diferente y lograr la ansiada felicidad?
Solo con 20 minutos que se le dedique a esta práctica uno entrena la mente para lograrlo. Para inscribirse o por consultas sobre medios de pago, comunicarse con la secretaría del CEETA – info@ceeta.org / (011)47886245 / (0230) 4667175 de lunes a viernes de 13 a 18 hs. Consultas por WHATSAPP: +54 9 11 4402 7733
Para participar no se necesita experiencia previa. El curso ofrece los mismos contenidos teóricos y prácticos del curso MBSR que se dicta internacionalmente, en formato intensivo.
El curso estará coordinado por la Lic. Andrea Juri, del staff del CEETA.
El valor total del curso es de 4400 pesos (pago contado efectivo) También podrá abonarse a través de Mercado Pago con tarjeta de crédito, Pago Fácil, RapiPago, etc. También en las sedes del CEETA.
El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) tiene su sede central en el Edificio Concord-Sector Los Almendros-piso segundo Oficina 202. Km 50 de la ruta Panamericana ramal Pilar. Teléfono: 0230-4667175 o al 011-4788-6245 / www.ceeta.org También tiene sedes en Parque Patricios, Barrio Norte, Belgrano, San Isidro, Morón, Lomas de Zamora y Quilmes . En facebook, la fan page es https://www.facebook.com/ansiedad.ceeta Consultas por WHATSAPP: +54 9 11 4402 7733
Acerca de Mindfulness
El Mindfulness se traduce al castellano como “atención plena” o “conciencia plena”, y consiste en estar presentes en el aquí y ahora, tanto física como mentalmente, atentos a lo que está sucediendo en nuestra experiencia interior así como en nuestro entorno. Quiere decir prestar atención a las experiencias del momento presente intencionalmente, aceptándolas tal cual son, sin juzgarlas como buenas o malas.
El entrenamiento en Mindfulness nos permite conectarnos con nuestro cuerpo, nuestros pensamientos y nuestras emociones con mayor presencia y con una actitud de curiosidad o de exploración. Esto nos lleva a poder entender su interrelación, y tomar un rol más activo en cómo queremos llevar adelante nuestra vida. Se puede desarrollar tanto realizando los ejercicios formales diariamente como aplicando los conceptos y filosofía de vida en nuestras acciones cotidianas.
Acerca de la Lic. Andrea Juri
Es Licenciada en Psicología egresada de la Universidad Adventista del Plata (Púigari, Entre Ríos).
Hizo el curso de especialización en Trastornos de Ansiedad de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad. Ex miembro de Centro IMA (Investigación Médica en Ansiedad). Dio cursos y fue disertante sobre temas de Ansiedad en varios Congresos Anuales de la Asociación Argentina de Psiquiatría. Desde el 2006 se dedica especialmente al trabajo con Trastornos de Ansiedad.
Hizo postgrado de Terapia Cognitivo Integrativa en la Universidad de La Plata.
Ex miembro del Centro Privado de Psicoterapia de Hugo Hirsch, especializándose en Terapia Breve Estratégica. Trabajó en el Instituto Cardiovascular de Buenos Aires con Estrés Pre- operatorio y Psicoprofilaxis Quirúrgica. Coordinó grupos sobre manejo del estrés para pacientes con cardiopatías. Fue docente en la materia, Terapia Cognitivo Conductual para el paciente con Patologías Graves (Universidad de Flores). Se especializó en Sexualidad haciendo su formación en la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana (SAHS). Trabajó en el Centro Médico Adrian Sapetti. Hizo investigación relacionando Ansiedad y Sexualidad.
Es psicoterapéuta individual, de pareja y grupal utilizando técnicas y herramientas de la Teoría Sistémica, estratégica, Cognitivo Conductual y Terapias Focalizadas.
Es miembro de CEETA..
| Los especialistas del CEETA, están disponible para consultas o entrevistas sobre el tema. Comunicarse al 0230-4664772 ó 0230 15 4584535 para concretarlas o enviar un mail a candela@quasarcomunicacion.com.ar |
Acceso a toda la información ingresando en www.quasarcomunicacion.com.ar/web/ceeta
Contactos de Prensa
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Candela Villanueva – Asistente de Cuentas Directo: 0230-4664772 |
Lic. María Fernanda Ipata – Directora |
Gabriela Martínez Castro es Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de Belgrano en 1991. Máster en Psicología Clínica en México.
Post-grado en Trastornos de Ansiedad de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad. Psicoterapeuta Cognitiva-Conductual, orientada al trabajo con Trastornos de Ansiedad y Trastornos de la Personalidad.
Formación en Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Ola en la Fundación Favaloro.
Ex coordinadora docente de la cátedra de Psicología General en la Universidad de Belgrano. Ex coordinadora del Departamento de Psicodiagnóstico del Hospital Francés, área de Consultorios Externos.
Miembro de la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad.
Directora de CEETA (Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad)
Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) – Edificio Concord-Sector los Almendros-piso segundo Oficina 202. Km 50 de la ruta Panamericana ramal Pilar. Teléfono: 02322-667175 ó al Celular 15-4416-1578 www.ceeta.org
Acerca de la Terapia Cognitivo Conductual de Tercera Ola o Tercera Generación
Se trata de una innovadora terapia cognitivo conductual, que a diferencia de otras terapias, se aboca a modificar comportamientos y pensamientos. Está orientada hacia el presente, se investiga el funcionamiento actual. El énfasis de la TCC está puesto más en el “Qué tengo que hacer para cambiar” que en el “Por qué”. Muchas veces, el explorar expresamente y conocer cuáles son los motivos de lo que nos ocurre no alcanza a brindar una solución y no es suficiente para producir un cambio.
Es una psicoterapia basada en la evidencia y con un basamento científico y 100% comprobado. Los resultados se ven en el cortísimo plazo. El paciente tiene un papel activo, con tareas para realizar dentro y fuera de la sesión a través de la aplicación de las herramientas que se le brindan.
La terapia cognitiva conductual de tercera ola o tercera generación cuenta con numerosos aportes validados científicamente en los últimos años. Son las denominadas Terapias de Tercera Generación o Contextuales.
Son modelos de intervención que ponen su foco de atención en el contexto y la función de nuestros eventos privados como ser los pensamientos, emociones, sensaciones en lugar de su contenido, frecuencia o duración. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), uno de los nuevos modelos de tratamiento que ofrecen las terapias contextuales, es uno de los mas reconocidos con evidencia empírica. El objetivo de la misma es lograr flexibilidad psicológica ante las situaciones difíciles de la vida y ante el sufrimiento, entender que nuestra vida es significativa y valiosa aun cuando sufrimos.
Utiliza diferentes técnicas como Mindfulness y ejercicios experienciales entre otros.
Se pueden medir los progresos obtenidos desde la primera sesión, se administran cuestionarios y planillas en los que se evalúan los síntomas específicos, en su frecuencia, duración, intensidad y características. Esta medición es repetida periódicamente hasta la sesión final, para tener una idea del cambio obtenido. La relación terapeuta-paciente es de colaboración y activa. Paciente y terapeuta se comprometen a trabajar con un objetivo común. Los pacientes pueden aportar sugerencias y participar en el diseño de las tareas para el hogar.
En muchos casos, se utiliza la biblioterapia, que consiste en que el terapeuta recomiende o facilite libros, folletos o apuntes acerca del problema para que el paciente se informe de lo que le sucede. Tiende a fomentar la independencia del paciente. Está centrada en los síntomas y su resolución. Se definen objetivos concretos a lograr. La meta de la TCC es eliminar, o al menos reducir los síntomas, y postula que si desaparecen, por ejemplo, los síntomas de pánico, inmediatamente también va a haber una mejoría en otras áreas, sin que aparezcan otros síntomas que los reemplacen. Pone énfasis en el cambio. Se le solicita al paciente practicar nuevas conductas y cogniciones en las sesiones, y generalizarlas afuera como parte de la tarea. Desafia la posición del paciente, sus conductas y sus creencias. Se centra en la resolución de problemas. Utiliza planes de tratamiento. Generalmente, la terapia utiliza planes específicos de tratamiento para cada problema, no utilizando un formato “único” para las diversas consultas. Propone una continuidad temática entre las sesiones. Es decir, más que simplemente decir que funciona, esta comprobado que funciona.
Los recursos disponibles en este portal, son de carácter informativo y no constituyen ni reemplazan el asesoramiento y tratamiento profesional.